人流后吃什么水果最有利身体

日期:2019-08-26 12:39:42   来源:互联网   编辑:小春春   阅读人数:736

往往做完人流手术的女性都要修养一段时间,好好养自己的身体,人流手术算不上大手术,但是对身体的伤害也是很大的,虽然手术很成功,如果修养不好就会落下病根,对未来的生育都可能有影响,人流后可以多吃些水果也对身体有好处。

1、香蕉

香蕉中含有大量纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁元素是造血的主要原料之一。因此,“产”妇多吃些香蕉可防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对防止婴儿贫血也有一定帮助。

2、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。“产”妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体的康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

3、橘子

橘子中含有较多的维生素C和钙质。维生素C可增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有比较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是组成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,可通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。

4、红枣

红枣中不但较多的含维生素C,同时还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

5、桂圆

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。那些体质较弱的“产”妇可适当吃以些新鲜桂圆或者干桂圆肉,这样既可以补脾胃之气,又可补心血不足。人流后吃什么水果?综上所述香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等都对人流后人流后女性的身体恢复有帮助。

水果对人的益处很多,建议大家平常也要多吃水果,尤其做完人工流产后要对各种食物在数量、质量及相互搭配上作出合理的安排,以满足身体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水以及纤维素的需求,因此是任何疾病护理期间都会选择的食物。

本文相关词条概念解析:

山楂

山楂(CrataeguspinnatifidaBunge),又名山里果、山里红,蔷薇科落叶小乔木,树皮暗灰色,有浅黄色皮孔,小枝紫褐色,单叶互生或于短枝上簇生,叶片宽卵形,伞房花序,花白色,后期变粉红色,果实球形,熟后深红色,表面具淡色小斑点。花期5-6月,果期7-10月。果实酸甜可口,含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,能生津止渴,亦可入药,入药归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀的功效。主要分布于山西、河北、山东、辽宁、河南等地,盛产于山东泰沂山区。山楂中维生素C的含量是橙的三倍,而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。

热门标签 人流 有利 水果 身体
网友评论
、随缘_179
以上大家都记住了么,抓紧时间转给更多人吧,将健康传递下去
2020-02-16 12:40 68
蒋玉娇0813
我们都清楚常吃水果有益健康,那么你知道水果怎么吃最健康呢
2020-02-20 01:05 61
你的名字tt
也即“素问”所说“寒者热之,热者寒之”原则
2020-02-25 10:34 31
宝宝爱上猫
葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓
2020-02-16 02:37 64
核桃里音乐
吃什么水果对身体有好处?
2020-02-23 21:30 72
相关阅读
双鱼座天生比较喜欢强势的星座

双鱼座天生比较喜欢强势的星座

双鱼座与十二星座的情缘双鱼座的暧昧短信总是透漏著直勾勾的甜蜜

我深深地被广东的烹饪鸡文化震撼,更加的是广东人外来菜系的包容

我深深地被广东的烹饪鸡文化震撼,更加的是广东人外来菜系的包容

作为一个广东妹子,我深深地被广东的烹饪鸡文化震撼。无论是什么

巨蟹座不喜欢你的三个表现!

巨蟹座不喜欢你的三个表现!

巨蟹座可以算是十二星座里面脾气最好的、最温柔的,所以和他们恋

可爱的流浪狗们,为了追到女神,但因为是吉娃娃

可爱的流浪狗们,为了追到女神,但因为是吉娃娃

狗狗们之间会有爱情故事吗?大概是因为大部分的狗狗都是独自生活

此次公布的项目清单聚焦科技产业,特斯拉超级工厂二期

此次公布的项目清单聚焦科技产业,特斯拉超级工厂二期

新民晚报讯(记者 宋宁华)2月22日,2020年上海市重大建

不过我们也可以看出最受欢迎的还是甜宠剧,该剧同样也是一部甜宠剧,心动指数直线上升

不过我们也可以看出最受欢迎的还是甜宠剧,该剧同样也是一部甜宠剧,心动指数直线上升

说到芒果台大家都不陌生吧,无论是综艺还是影视剧都是很受欢迎的

可其实他们所饰演的每一个角色,网友,网友还感谢她当年的不演之恩

可其实他们所饰演的每一个角色,网友,网友还感谢她当年的不演之恩

剧组最重要的角色是什么?一部好的电视剧,需要的不仅仅是好的导

听说电影院要开放了,而其他的电影选择延期,众所期待的唐人街探案3一定会播出的

听说电影院要开放了,而其他的电影选择延期,众所期待的唐人街探案3一定会播出的

对于院来说,最热闹的莫过于每年的春节档,但2020这一年是一

我觉得狗狗还挺好玩的,小家伙一声哼唧那简直叫得百转千回,然后加快了脚步

我觉得狗狗还挺好玩的,小家伙一声哼唧那简直叫得百转千回,然后加快了脚步

前两天我在外面散步,后来走着走着觉得有点不对劲,心想着是不是

枕上书,便用父亲的龙鳞要挟帝君休妻,剧中凤九一心喜欢帝君

枕上书,便用父亲的龙鳞要挟帝君休妻,剧中凤九一心喜欢帝君

由迪丽热巴、高伟光等人主演的电视剧《三生三世枕上书》正在热播